MÉDITATION EN MOUVEMENT

méthode feldenkrais



cours collectif

prise de conscience de soi par le mouvement



une exploration de séquences de mouvements, souvent inhabituels, réalisées en douceur et lentement, l'objectif n'étant pas de tonifier les muscles mais de découvrir les habitudes ou schémas de mouvement qui vous limitent et de développer votre sensibilité et créer des nouvelles connexions neuronales vous permettant de vous mouvoir d'une manière plus efficace et plus plaisante.  

le praticien guide le groupe avec sa voix avec un respect absolu du rythme et des possibilités de chacun.   

 

    jeudi               17H15 - 18H15

 

         

 

 

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        Lundi                9H00-10H00

       Vendredi        11H00-12H00

 

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       Lundi                10H30-11H30

 

       Vendredi        9H30-10H30

            cours unité                      15 €

carte de 5 cours            70 €

(validité 2 mois)

Carte de 10 cours        130 €

                                                (validité  3 mois)
         Carte de 20 cours        240 €
                                                (validité 6 mois)
         Carte de 40 cours        400 €

(validité la saison)

 

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tarifs des 3A les consulter

Olatu Yoga

10 rue des Mésanges

Halle darla 29

Village d'Iraty

Biarritz 

 

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Biarritz Olympique 

Stade D'Aguilera

Biarritz

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Les 3 A

Biarritz




cours individuel

intégration  fonctionnelle



 

des leçons personnalisées dans le but de répondre à vos besoins spécifiques. 

le praticien vous propose des mouvements par son toucher dans la douceur et l'écoute profonde. vous etes habillé confortablement et il se pratique souvent allongé sur une table adaptée à la pratique.

A l'aide de ses mains, le praticien vous montre d'autres alternatives et schémas d'action qui vous permettent de vous organiser de manière plus efficace et d'élargir votre répertoire de mouvements tout en respectant votre propre condition physique.

 

sur rendez-vous 

 

en cabinet

a domicile

cours 1 heure

 

en cabinet                unité              60 € 

                            Carte 5 cours     250 €

a domicile                 unité              70 € 

                            Carte 5 cours     300 €

                   (validité des cartes 2 mois)

 

 Olatu Yoga

10 rue des Mésanges

Halle darla 29

Village d'Iraty

Biarritz

 

2525 route d'Ibardin

urrugne

 




STAGES MENSUELS 2019-2020



10H-12H30 & 14H-16H30

BIARRITZ

UN DIMANCHE PAR MOIS

stages d'automne

6 OCTOBRE 2019

 

17 NOVEMBRE 2019

15 DÉCEMBRE  2019

stages d'hiver

 

19 JANVIER 2020

16 FÉVRIER  2020

stages de printemps

 

22 MARS  2020

12 AVRIL   2020

17 MAI  2020

stage d'été

21 JUIN  2020

19 JUILLET 2020

 

Espace Migron

domaine migron

Quartier san martin

Biarritz

la journée  

10h-12H30 & 14H-16h30 

journée  60 €

demi journée 40 €

carte de 2 stages 115 €

(validité 6 mois)

carte de 4 stages 230 €

(validité 12 mois)

Espace Migron

domaine migron

Quartier san martin

Biarritz




atelier yin yoga & feldenkrais



 

En colaboration avec Nicolas Cornet, enseignant de yoga

 

L'art et la symbiose de deux pratiques dont les valeurs s'entremèlent à travers le mouvement et l'immobilité.

l'alliance et la rencontre de la douceur et de la profondeur à travers l'exploration en pleine conscience du corps et de ses subtilités. des postures spécifiques et ciblées du Yin Yoga enrichies d'une approche complémentaire de la Méthode Feldenkrais ( prise de conscience de soi par le mouvement).

Découverte de sa richesse intérieure avec lenteur, douceur, espace et temps...

 

dates à venir