Partagez votre témoignage sur Mar Moreno

Certaines rencontres sont inoubliables….. Ma rencontre avec Mar en fait partie !. Mar est une personne lumineuse,à l’écoute,sans jugement… J’ai pratiqué les 4 séances de Feldenkrais individuelles … et grâce au travail magnifique de Mar .. j’ai pu lâcher prise mentalement et physiquement . J’ai tant appris de ces séances. Je rééduque mon cerveau, j’apprends à observer, à ne pas vouloir changer les choses et surtout ne pas lutter … mais plutôt à me connecter et retrouver les sensations de mon corps. Depuis mes tensions musculaires ont disparues, ma respiration est plus douce, je suis sereine, plus sûre de moi Je recommencerai cette approche Feldenkrais personnalisée avec plaisir. J’ai d’ailleurs décidé de continuer la pratique et de suivre les cours de Feldenkrais en ligne chaque semaine Mille mercis Mar.

Les quatre séances individuelles passées avec Maria m’ont aidé à prendre conscience de la position de mon corps dans l’espace avec la notion de l'« ici et maintenant." Cela m'a permis de minimiser voire même parfois d'éliminer les tensions musculaires inutiles de mon corps en apprenant à le positionner de la façon la plus naturelle possible. J’ai pu constater un effet positif sur mon mental qui a gagné en sérénité et sur l'efficacité de mes exercices à la salle de gym ainsi que sur mon équilibre en surf. Un grand merci à Maria pour la douceur de ses manipulations et de la pertinence de sa méthode d’enseignement.