améliorer la souplesse des articulations, la coordination des
mouvements, la mobilité de la cage thoracique et du bassin, des bras et des jambes et la flexibilité de la colonne vertébrale
une organisation plus aisée et efficace pour ses actions, tant dans la vie quotidienne que dans la
pratique d'un sport ou d'un art.
plus de confort dans des postures statiques ou gestes répétitifs ( assise, poste de travail,
conduite...)
de trouver un équilibre dynamique
réduire où de faire disparaître la douleur, les tensions et la fatigue
éviter des blessures dues à la pratique d'un sport où un art
faciliter et d'accélérer la récupération dans des cas d'accidents notamment cérebraux, d'un accouchement, d'une intervention
chirurgicale ou une maladie.
découvrir des nouvelles façons de se mouvoir
.
émotionnels
connecter en profondeur avec la joie de vivre et développer l'enthousiasme
prendre conscience des schémas émotionnels répétitifs qui générent de la souffrance
trouver des nouvelles réponses émotionnelles à des situations habituelles
développer le pouvoir personnel
arrêter de se forcer et de lutter et trouver des solutions intélligentes
une meilleure gestion du stress et des émotions
créatifs
de découvrir des potentialités inattendues
développer la créativité
améliorer et développer des capacités existantes
developper la perception, la sensibilité et l'intuition
multiplier les options disponibles et trouver des solutions plus efficaces