La méthode feldenkrais est conçue pour que toute personne, quelqu'elle  soit sa condition physique et son âge, améliore ses possibilités de mouvement et sa qualité de vie.

 

différents types de personne avec différentes motivations peuvent se diriger vers la méthode pour l'intégrer dans son quotidien:

 

Personnes avec des difficultés physiques ou stress:

 

  • souffrant de douleurs, tensions ou fatigue récurrente
  • avec une mobilité limitée ou une sensation de rigidité
  • avec beaucoup de stress et des difficultés à le gérer
  • avec des problèmes neurologiques qui affectent le mouvement
  • après une intervention chirurgicale ou une lésion pour accélerer  la récoupération
  • après un accouchement
  • pour contrecarrer les limitations due à l'âge

 

Personnes souhaitant améliorer ses habilités:

 

  • danseurs, musiciens, acteurs, peintres, artistes en général qui cherchent plus de qualité dans le mouvement, plus de présence, écoute, attention et créativité
  • sportifs qui désirent plus de performance, prévenir des lésions et accélerer la récoupération
  • ostéopathes, kinésithérapeutes... pour approfondir leurs connaissances et la manière dont ils accompagnent ses patients vers plus de santé à travers le mouvement
  • psychologues, thérapeutes en général, coach, intéressés en améliorer la connaissance de soi-même et sa propre image interne pour eux mêmes et ses patients et approfondir la question de comment créer des changements dans le cerveau à travers le mouvement
  • enseignants de yoga, de pilates, d'arts martiaux comme le Taichi, le  jui jitsu, l' aikido et des pratiques énergétiques comme le qi gong et pour une compréhension plus profonde de comment le mouvement s'organise dans le corps.

 

personnes qui souhaitent un changement profond dans sa vie:

 

  • aller d'un mode de pensée limitatif vers une pensée plus ouverte, créative et libératrice
  • sortir des schémas relationnels, issus des traumas d'enfance, générateurs de souffrance 
  • développer le potentiel du cerveau
  • renouer avec la joie de vivre profonde et sentir la gratitude et la beauté dans le quotidien