Cours gratuit en ligne

Vous étés invités au 1er Cours Feldenkrais en ligne du mois de juin, demain jeudi 1 juin à 19h30 par zoom.

VOICI LE LIEN ZOOM pour accéder au cours. Merci de venir 5 ou 10 mn avant l'heure.

https://us02web.zoom.us/j/81777014955

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Belle journée. A demain!!

Série FLEXIBILITÉ. LE PSOAS.

Le psoas est le seul muscle reliant la colonne vertébrale et les jambes, il né dans la région lombaire, descend et traverse l'articulation de la hanche pour s'insérer dans le fémur. C'est pourquoi, lorsqu'il est contracté, il affecte tout le haut et le bas du corps.

Il intervient dans la marche, dans la position débout, dans la respiration, entre plein d'autres choses. Lorsqu'il est contracté, ce que nous faisons est affecté, notre vitalité et notre joie diminuent et notre esprit perd de sa clarté. Cette série vous aidera à reconnaître et à détendre le le psoas, aussi appelé le muscle de l'âme et nous le ferons à la manière Feldenkrais, en nous intéressant à sa relation avec les autres parties de nous-mêmes. Nous considérons l'être humain comme un système, interrelation de l'esprit, le corps et les émotions, traversé par la conscience. Notre objectif c'est de participer à l'élévation de la conscience qui commence par l'élévation de la conscience du corps, ceci implique de se sentir soi-même, de s'habiter complètement et de s'utiliser intelligemment.