BOUGER VERS LE PLAISIR. Atelier présentiel

Quand nous amenons l'intention d'aller vers le plaisir dans le mouvement, tout change, notre mouvement ralenti pour mieux nous sentir, notre attention viens dans le moment présent.

C'est la découverte d'un nouveau type de relation avec nous-mêmes et notre mouvement, plus aimante, avec plus de patience et moins d'exigence. Plutôt que de chercher à bien faire le mouvement, avec un souci de performance ou d'une idée modèle, nous cherchons à sentir le mouvement bon de l'intérieur.

Plus le mouvement est plaisant, plus il est bien organisé, plus la qualité du mouvement s'améliore, plus il devient facile et fluide et plus notre sentiment d'unicité s'amplifie.

Pratiquer le plaisir dans le mouvement devient la voie royale vers la joie et la voix de notre sagesse interne qui nous guide vers ce qui est bon pour nous à chaque instant. Cela nous permet d'être plus présents à nous-mêmes, nous sentir plus reliés, plus ouverts et ressentir plus de gratitude.