Atelier Feldenkrais, Shiatsu & Acupression. LA JOIE DE VIVRE

L'élément feu nous apporte la lumière dans les yeux, la chaleur du cœur, la communication avec notre entourage.    Programme de l'atelier : - Une classe de Feldenkrais où vous apprendrez comment à travers le mouvement conscient laisser aller le poids de vos épaules, ouvrir la poitrine, pour libérer l'espace interne et accueillir la joie de vivre. - Apport théorique et pratique de l'acupression sur les méridiens en lien avec l'élément feu. Cela aura aussi un effet sur votre sommeil, les douleurs des épaules et vous apportera la paix intérieure.  - Une pratique de Sounder Sleep System, destinée à créer les conditions du calme intérieure propice à un sommeil réparateur.