Autres pratiques
SYSTÈME SOMMEIL PROFOND
Cette pratique est destinée à créer les conditions du calme intérieure propice à un sommeil réparateur.
Ce sont des mini-mouvements lents et répétitifs combinés à une respiration naturelle qui peuvent conduire à un état de repos physique et mental dans lequel le sommeil apparaît.
C'est une pratique parfaite pour goûter le calme profond, particulièrement conseillée pour les personnes qui ont des difficultés pour méditer de façon classique.
ART-THÉRAPIE
L'art est une porte vers la présence. L'expérience directe de rencontre intime avec la matière, sans attentes, révèle un espace hors du temps, un espace d'émergences, de communication profonde avec la présence.
L'art sensitif c'est un voyage vers l'inconnu au plus profond de la vie qui nous traverse, dans toute simplicité.
Nous expérimentons le lâcher prisses, l'apaisement et la liberté
