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LUMIÈRE & FLUIDITÉ

"L'impossible devient possible, le possible devient facile et le facile devient beau"    Moshe Feldenkrais

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Votre pratique 

de pleine présence en mouvement,

d'observation hors jugement & attention consciente

 

Équilibre, Stabilité, Support interne & Confiance 

Créativité, Spontanéité & Joie de vivre

Souplesse du corps & de l'esprit

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RENCONTREZ
MAR   de LUZ MORENO 
& co
mmencez votre voyage
à la découverte de qui vous êtes
 

Je vous accompagne

à travers l'art & le mouvement

vers la JOIE & la VITALITÉ

vers l'APAISEMENT & LE CALME

Mon intention est de participer à l'élévation de la conscience dans ce monde pour mon bien et le bien de tous les êtres.

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MÉTHODE FELDENKRAIS

Les principes de la Méthode Feldenkrais sont au coeur de ma vie, elle apporte la structure et le guide qui soutiennent mon art et mes accompagnements. 

C'est une méthode systémique, basée sur l'exploration et l'écoute de soi en mouvement. 

Elle nous apprend à aller du "contrôle de soi": vouloir réussir par la volonté, à "l'attention de soi": amener l'attention à l'instant présent pour créer les conditions propices à la transformation spontanée.

 

la Méthode Feldenkrais est une aide précieuse:

  • Si vous ressentez des tensions et douleurs associés,

  • des limitations dans vos mouvements, dans votre flexibilité ou dans votre coordination ou votre équilibre,

  • le besoin de calmer le mental, de clarté ou vous sentir aligné, enraciné et présent.

  • Si vous voulez goûter le calme profond, la présence de l'être.

  • Si vous souhaitez aller au-delà de vos conditionnement pour entrer dans le flow de la vie.

  • Si vous en avez marre de la souffrance de vous sentir limités...

  • si vous étés curieux

Individuels & collectifs

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