Mar Moreno
Art & Mouvement Conscient
Mar Moreno
Art & Mouvement Conscient

ART THÉRAPIE

 

l’art-thérapie, proposant une approche non verbale de la personne dans sa globalité permet de mobiliser ses forces intérieures en vue d’un mieux être. 

Cette pratique utilise le processus créatif et la dimension symbolique d’un médium artistique pour mener à la prise de conscience et la résolution de conflits internes. La personne retrouve un nouveau sens à sa vie lui permettant un meilleur rapport à elle-même et aux autres. 

Les forces intérieures mobilisées par l’art-thérapie et la méthode Feldenkrais sont l’estime de soi, la créativité, l’adaptabilité, la gestion du stress et des émotions, le courage, la responsabilité de soi, le discernement et la conscience de soi.

MÉTHODE FELDENKRAIS

 

La Méthode Feldenkrais est une approche corporelle holistique innovante basée sur l'exploration et l'écoute de soi en mouvement, qui améliore le confort de vie et nous guide vers l'épanuissement.

Elle nous apprend à aller du "contrôle de soi": vouloir réussir par la volonté à bien faire, à "l'attention de soi": amener l'attention à l'instant présent, au processus, en créant les conditions propices pour la transformation spontanée. Elle nous apprends à faire confiance à notre système nerveux, à la vie. Elle nous connecte avec notre boussole interne.

SYSTÈME SOMMEIL PROFOND

Sounder Sleep System est une approche d'auto-guérison précieuse pour le soulagement de l'insomnie, mais c'est également un moyen efficace de réduire l'anxiété, de soulager les tensions musculaires douloureuses, de minimiser les problèmes de ménopause et d'aider à diminuer d'autres symptômes liés au stress.

Nous utilisons des mouvements doux et volontaires, généralement effectués avec nos mains et synchronisés avec votre respirration naturelle, avec un effect de relaxation très puissant.

Mar Moreno, thérapeute à Biarritz

Bienvenue sur le site de Mar  Moreno

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Art-Thérapeute, praticienne de la Méthode Feldenkrais et du Système sommeil profond ainsi qu'artiste, j'utilise la Peinture sensitive et le Mouvement Conscient pour vous accompagner dans votre processus évolutif.

Je reçois enfants, adolescents, adultes ou seniors dans mon cabinet à Urrugne, dans mon atelier au sein des Serres de la Milady à Biarritz, à distance, en salle, en école, en hôpital, en EHPAD, ou encore je me déplace à votre domicile. 

 

Les prestations de Mar Moreno

Mar  Moreno, art-thérapie. Méthode Feldenkrais à Urrugne

Mar Moreno

Thérapeute

Art-thérapie 

Méthode Feldenkrais 

Système Sommeil Profond

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Art & Mouvement Conscient à Biarritz

Accéder au cabinet

Mar Moreno

2525 Route d'Ibardin
64122 Urrugne

Le cabinet accueille tous les habitants de Pyrénées-Atlantiques (64) : Ciboure, Saint-Jean-de-Luz, Hendaye, Ascain, Saint-Pée-sur-Nivelle, Bidart, Biarritz, Anglet, Ustaritz, Bayonne, Saint-Pierre-d'Irube, Cambo-les-Bains...

Horaires

Lundi 9h - 19h30
Mardi 9h - 19h30
Mercredi 9h - 19h30
Jeudi 9h - 19h30
Vendredi 9h - 19h30
Samedi 9h - 19h30
Dimanche Fermé

Informations pratiques

J'accueille enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors en EHPAD, en hôpital, en entreprise, en atelier d'artiste, à distance, à domicile, en salle mais aussi en école ou en cabinet

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Derniers témoignages

Ils ont fait une séance d'art-thérapie. Méthode Feldenkrais. Système Sommeil profond.

"Merci Mar pour ce voyage intérieur, cette exploration de mes sensations et découverte de mes capacités ! Je me suis sentie accompagnée, écoutée, avec soin et bienveillance. Je n imaginais pas en seulement 2 séances d'initiation, réaliser une peinture que j'oserais accrocher dans mon salon ! Quelle expérience riche intense, joyeuse, lumineuse qui continue à infuser et rayonner en moi ! Une vraie bulle de re-connexion avec soi !"

Par Anne

"Je ne sais pas comment remercier Mar car dés ses premiers cours sur le travail du périnée j ai redécouvert comment travailler cette ensemble de muscles si importants pour le corps et son bien-être . Ca fait plus de 25 ans que je ne le sentais plus et malgré les nombreuses visites chez les kinés et osteos je n arriver pas a muscler cette partie de mon corps. Avec son cours de Feldenkrais Mar a su avec sa douce voix et ses explications pertinentes montrer comment faire pour travailler cette zone de muscles et ligaments et membranes si d'importants pour le maintien de nos organes pelviens"

Par Christine
Témoignages sur Mar  Moreno

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