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LUMIÈRE & FLUIDITÉ

"L'impossible devient possible, le possible devient facile et le facile devient beau"    Moshe Feldenkrais

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Votre pratique 

de pleine présence en mouvement,

d'observation hors jugement & attention consciente

 

Équilibre, Stabilité, Support interne & Confiance 

Créativité, Spontanéité & Joie de vivre

Souplesse du corps & de l'esprit

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RENCONTREZ
MARIA del MAR   MORENO 
& commencez votre voyage
à la découverte de qui vous êtes
 

Je vous accompagne

à travers l'art & le mouvement

vers la JOIE & la VITALITÉ

vers l'APAISEMENT & LE CALME

Née à Cadiz, Espagne, intuitive, de nature inquiète et contemplative à la fois. Je me considère une observatrice du maintenant. Une intuition m'accompagne depuis mon enfance: l'existence d'un autre rapport au monde, d'une réalité intérieure et infinie, au dé-là des yeux conditionnés du personnage que je suis sensée représenter.

 

Comment transcendre les schémas limitatifs qui empêchent l'être de se manifester dans sa lumière?.

 

Cette intuition première est devenue moteur dans ma quête personnelle et professionnelle. J'ai transité des périodes de thérapie, de formation, de pratiques spirituelles, des arts, des périodes plus ou moins confortables, plus au moins pleins, plus ou moins vides pour revenir à MAINTENANT. 

Quand "l'attente" est là, des tensions doulereuses ou pas, conscientes ou la plus part du temps inconscientes sont actives, donnent forme à une organisation de fonctionnement de nous-mêmes. Une posture qui se manifeste dans notre réalité tout le temps, quoi que nous faisons, Le mental navigue dans un temps linéaire, créant un passé, un présent et un futur, essayant de contrôler la situation la plus part du temps sans succès.

Un point de basculement, quand la quête se trouve dans un cul de sac, à ce moment là, l'attention se retourne sur elle même, et l'histoire s'arrête. Plus de temps, plus de passé, présent, futur, il n'y a que MAINTENANT. L'éternelle présence à l'oeuvre.

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MÉTHODE FELDENKRAIS

Les principes de la Méthode Feldenkrais sont au coeur de ma vie, elle apporte la structure et le guide qui soutiennent mon art et mes accompagnements. 

C'est une méthode systémique, basée sur l'exploration et l'écoute de soi en mouvement. 

Elle nous apprend à aller du "contrôle de soi": vouloir réussir par la volonté, à "l'attention de soi": amener l'attention à l'instant présent pour créer les conditions propices à la transformation spontanée.

 

la Méthode Feldenkrais est une aide précieuse:

  • Si vous ressentez des tensions et douleurs associés,

  • des limitations dans vos mouvements, dans votre flexibilité ou dans votre coordination ou votre équilibre,

  • le besoin de calmer le mental, de clarté ou vous sentir centré, enraciné et présent.

  • Si vous voulez goûter le calme profond, la présence de l'être.

  • Si vous souhaitez aller au-delà de vos conditionnement pour entrer dans le flow de la vie.

  • Si vous en avez marre de la souffrance de vous sentir limités...

  • si vous étés curieux

Événements à venir

  • Je peins mes rêves
    dim. 11 juin
    Anglet
    11 juin, 10:00 – 13:00
    Anglet, 47 All. d'Aguilera, 64600 Anglet, France
    Dans cet atelier de peinture sensitive, je vous invite à partir en voyage au monde de vos rêves. Le lâcher prise, le jeu, le plaisir et la surprise sont au rendez-vous. Vous vous sentirez ressourcé et redynamisé.
  • Atelier Feldenkrais, Shiatsu & Acupression. LA JOIE DE VIVRE
    17 juin, 10:00 – 18 juin, 13:00
    Anglet, 47 All. d'Aguilera, 64600 Anglet, France
    L'élément feu fait briller la lumière dans les yeux, réchauffe le cœur & améliore la communication avec notre entourage. L'accuppression et Feldenkrais donnent des outils pour l'émergence de la joie de vivre, ainsi que pour soulager les insomnies et les douleurs des épaules.
  • Atelier Feldenkrais & Danse
    dim. 18 juin
    Biarritz
    18 juin, 10:00 – 13:30
    Biarritz, 10 Rue Chapelet, 64200 Biarritz, France
    Du mouvement conscient à la danse en contacte avec soi, les autres et l'espace
  • Voulez vous dormir comme un bébé?
    sam. 01 juil.
    Archiaccessible
    01 juil., 18:00 – 02 juil., 13:00
    Archiaccessible, 47 All. d'Aguilera, 64600 Anglet, France
    Dans cet atelier vous apprendrez des techniques de relaxation profonde, très simples et de facile intégration dans votre quotidien et vous aurez 7 cours audio et un programme de pratique de 3 semaines pour pratiquer chez vous. Samedi 1 de 15h00 à 18h00 et Dimanche 2 juillet de 10h00 à 13h00

Individuels & collectifs

Les cours

SÉANCE
INDIVIDUELLE

sur rendez-vous

COURS COLLECTIF
EN LIGNE

lundis & jeudis

16h30 ou 19h30

COURS COLLECTIF
PRÉSENTIEL

mardis 

16h

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47 Allée d'Aguiléra, Anglet

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