LA VIE EST MOUVEMENT
"L'impossible devient possible, le possible devient facile et le facile devient beau" Moshe Feldenkrais
La Pratique
c'est un entraînement de la pleine présence en mouvement,
de l'observation hors jugement & de l'attention consciente
vous amenant vers
l'équilibre, la stabilité, le support interne & la confiance
la créativité, la spontanéité & la joie de vivre
La souplesse du corps & de l'esprit
Le plaisir du mouvement
RENCONTREZ
MAR MORENO
& commencez votre voyage
à la découverte de qui vous êtes
Je vous accompagne
à travers l'art & le mouvement
vers la JOIE & la VITALITÉ
vers l'APAISEMENT & LE CALME
Mon intention est de participer à l'élévation de la conscience dans ce monde pour mon bien et le bien de tous les êtres.
MÉTHODE FELDENKRAIS
Les principes de la Méthode Feldenkrais sont au coeur de ma vie, elle apporte la structure et le guide qui soutiennent mon art et mes accompagnements.
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C'est une méthode systémique, basée sur l'exploration et l'écoute de soi en mouvement.
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Elle nous apprend à aller du "contrôle de soi": vouloir réussir par la volonté, à "l'attention de soi": amener l'attention à l'instant présent pour créer les conditions propices à la transformation spontanée.
la Méthode Feldenkrais est une aide précieuse:
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Si vous ressentez des tensions et douleurs associés,
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des limitations dans vos mouvements, dans votre flexibilité ou dans votre coordination ou votre équilibre,
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le besoin de calmer le mental, de clarté ou vous sentir aligné, enraciné et présent.
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Si vous voulez goûter le calme profond, la présence de l'être.
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Si vous souhaitez aller au-delà de vos conditionnement pour entrer dans le flow de la vie.
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Si vous en avez marre de la souffrance de vous sentir limités...
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si vous étés curieux
